Avena
La avena es un producto estrella en todos los súper mercados y todo el mundo la consume, además, ahora está muy de moda tanto en copos como en harina para hacer tus platos mucho más saludables. Seguro que no sabías que la avena es integral y que además es una fiel aliada contra el estreñimiento y contra el colesterol. Si esto es así, ¿por qué está en nuestra lista? Pues muy sencillo, para que no os den gato por liebre, hay que mirar muy bien los embalajes para cerciorarse de que lo que estamos comprando es avena pura y no un sucedáneo o cualquier cosa con aditivos.
Avena
Ahumados
El peligro de los productos ahumados es muy grande puesto que se trata de productos crudos sometidos a un proceso de humo en el que adquieren un sabor determinado y cierta cocción o maceración. Esto hace que el producto se conserve muy bien y que tenga un sabor a humo delicioso con textura de seguir crudo. hay que tener mucho cuidado con este tipo de productos ya que si el procedimiento de ahumado no se hace bien, ciertas bacterias de los alimentos crudos pueden permanecer en ellos y colonizar nuestro cuerpo haciéndonos enfermar cuando nos los comemos.
Ahumados
